Herramientas de desarrollo personal
Conocete y nutrí tu autoestima
Autoestima. ¿Qué es?
La autoestima es la valoración duradera que haces de vos mismo de manera subjetiva. Tu autoconcepto y autoaprobación. Es la base sobre la que te permitirás ser o hacer lo quieras. Es quien te hace estar en paz (o en guerra) con vos. Es quien evalúa lo que “te merecés”
Así es que cómo no tener un nivel adecuado de autoestima puede estar determinando la calidad de tu vida y tus relaciones. De ello depende que estés bien emocionalmente, que confíes o no en tus capacidades, que te atrevas a poner límites y a decir que no, que te animes a desafiar a tu crítico interior, a mirarte con compasión, a que te atrevas a tomar decisiones adecuadas para vos, a que te sientas satisfecho con tus logros, a que no limites tus aspiraciones. En definitiva, una baja autoestima es un voucher a no estar contento con tu vida.
En mi curso gratuito “Objetivo Autoestima”aprenderás a:
- Darte permiso para mejorar tu autoconcepto y valoración.
- Reconciliarte con tu pasado para estar en paz con tu presente.
- Disminuir la autocrítica y los pensamientos negativos.
- Construir una relación de cuidado y aprobación en tu día a día.
Es un curso de cuatro días que hacemos juntos y lo abrimos dos veces al año. Dejame tu email y te avisaremos en la próxima edición.
Si queres saber mas de autoestima seguí por acá (enlace al Blog).
Conecta con tu poder personal
El poder personal es la capacidad que tenés para influir en tu propia vida y en las circunstancias que te rodean. Se trata de sentirte en control de tus acciones, decisiones y resultados, y de confiar en tus propias habilidades y recursos para alcanzar tus metas y objetivos.
Accedé a mi curso gratuito “Hacer que las cosas pasen”. Un curso en video con el paso a paso para habitar tu poder personal, diseñar tu futuro y empezar a crearlo.
- Episodio 1: Define tu vida ideal
- Episodio 2: Cómo establecer objetivos y alcanzarlos
- Episodio 3: Habilidades conversacionales
- Episodio 4: El estado de ánimo
Es un curso de cuatro días que hacemos juntos y lo abrimos dos veces al año.
Dejame tu email y te avisaremos en la próxima edición.
Si querés saber más de poder personal, seguí por acá (enlace al Blog).
Lidera tus relaciones
Todos sabemos lo satisfactorio de sentirnos conectados, construir relaciones positivas y aumentar la intimidad con las personas que nos importan.
Para lograrlo necesitamos tener incorporados algunas habilidades como la empatía, la comunicación efectiva, la asertividad y la expresión de nuestro mundo emocional.
En este curso aprenderás cómo liderar las relaciones para expandir tus vínculos y desde ahí lograr una vida más gratificante.
No estamos solos, a veces no sabemos cómo conectar.
- Capítulo 1: Aprender a escuchar
- Capítulo 2: El poder de las conversaciones
- Capítulo 3: Resolución de conflictos
Es un curso de cuatro días que hacemos juntos y lo abrimos dos veces al año.
Dejame tu email y te avisaremos en la próxima edición.
Si querés saber más de liderar tus relaciones, seguí por acá (enlace al Blog).